บทความ ความรัก กำลังใจ บทกลอน กวี

ข้อควรระวังในการอยู่ร่วมกัน โดยไม่ได้แต่งงาน

2010-10-25T18:04:00.000-07:00

ทุกวันนี้หนุ่มสาวหลายคู่ที่อยู่ร่วมกันโดยไม่ได้แต่งงาน การตัดสินใจเช่นนี้ อาจพบปัญหาต่าง ๆ หลายด้านดังบทความต่อไปนี้

ประการแรก

ทำให้ขาดความมั่นคงของครอบครัว โดยเฉพาะผู้หญิง เมื่ออยู่กันไปนานเข้ามักเกิดความรู้สึกหวั่นไหว กลัวถูกฝ่ายชายทอดทิ้ง ทำให้เริ่มมีการเรียกร้องมากขึ้น หรือหึงหวงมากโดยไม่รู้ตัว

ประการที่สอง

ในแง่ของกฎหมาย เนื่องจากทั้งชายหญิงต่างก็ไม่มีข้อผูกมัดในทางกฎหมาย ถ้ามีการแยกกันในภายหน้า อาจมีปัญหา ทำให้ฝ่ายหญิงไม่สามารถเรียกร้องค่าเลี้ยงดูได้ หรือฝ่ายชายอาจมีปัญหาในเรื่องสิทธิการเลี้ยงดูลูก

ประการที่สาม

ความรู้สึกของญาติพี่น้องแต่ละฝ่ายอาจไม่ยอมรับและดูถูกดูแคลน

ประการที่สี่

ความรู้สึกของลูก เมื่อลูกโตพอรู้ความ ลูกอาจเกิดความรู้สึกสงสัยว่า ทำไมแม่ถึงไม่ใช้นามสกุลพ่อ หรือตัวของแม่เองก็เถอะ เวลาที่ต้องแจ้งประวัติ เมื่อเอาลูกเข้าโรงเรียน แม่จะรู้สึกขาดความมั่นใจ อคติ และอดกังวลไม่ได้ว่า บรรดาครูอาจารย์ของลูกจะมองตัวแม่อย่างไร

ประการที่ห้า

เป็นช่องทางให้เกิดการแตกหักได้ง่าย เนื่องจากต่างคนต่างก็ไม่มีข้อผูกมัดต่อกัน ถ้าเกิดปัญหาขัดแย้งขึ้นมาแค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง หิ้วกระเป๋าจากไป ก็ปิดฉากชีวิต ที่อยู่ร่วมกันได้แล้ว เพราะไม่มีอะไรที่จะมาช่วยเหนี่ยวรั้งการแยกจากกัน หรือช่วยยืดเวลาของการแยกจากกันให้นานขึ้น เช่น กระบวนการหย่าร้างในทางกฎหมาย การต้องคำนึงถึงญาติผู้ใหญ่ ของแต่ละฝ่าย การคำนึงถึงการแบ่งทรัพย์สินหรือสินสมรส

ดังนั้น ก่อนที่คุณคิดจะอยู่ร่วมกันกับคู่รักโดยไม่แต่งงาน ก็ขอให้คิดถึงปัญหาข้างต้นเอาไว้ก่อน ถามใจคุณเองว่า คุณมีความมั่นใจในความซื่อสัตย์ และความรับผิดชอบของอีกฝ่ายได้แค่ไหน คุณสามารถเผชิญหน้ากับครอบครัว และสังคมโดยไม่รู้สึกหวั่นไหวได้หรือไม่ คุณคิดการณ์ไกลไปถึงการมีลูกด้วยหรือเปล่า และคุณสามารถทนพอใจ แค่การผูกพันทางพฤตินัยจริงหรือ คุณใจเร็วกับการตัดสินใจในครั้งนี้หรือเปล่า อย่าลืมว่าในสังคมไทย ผู้หญิงจะเป็นฝ่ายเสียเปรียบ เป็นฝ่ายที่ถูกตำหนิติเตียนจากสังคม

การสร้างครอบครัวเป็นเรื่องสำคัญ ทั้งคู่ต้องวางแผนและรับผิดชอบร่วมกัน จึงควรมีเวลาที่จะบ่ม"ความรัก"ให้สุกงอม สร้างความมั่นคงให้กับอนาคต และวัดใจของแต่ละฝ่ายว่า มีความแน่วแน่น่าเชื่อถือแค่ไหน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ จำเป็นต้องใช้เวลาพอสมควร

อย่าด่วนผลีผลามกระโจนเข้าสู่ชีวิตคู่โดยไม่คิด และขาดหลักประกันใด ๆ ทั้งสิ้น หรือทำเพราะอารมณ์รัก อารมณ์ใคร่ แต่เพียงอย่างเดียว ยกเว้นแต่ว่า คุณจะเป็นคนที่รักอิสระ ทนผูกพันกับใครสักคนโดยไม่มีเขาไม่ได้ คุณเป็นคนไม่แคร์สังคม หรือความรู้สึกของคนอื่น ๆ และคุณพร้อมที่จะยอมรับสภาพต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดี หรือเรื่องไม่ดี หรือเป็นเรื่องที่ทำให้คุณเจ็บปวดชอกช้ำ ในภายหลังก็ตาม

คำขวัญพระราชินี วันแม่

2010-08-10T17:51:00.000-07:00

"พระราชินี" พระราชทานคำขวัญวันแม่ประจำปี 2553

สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถพระราชทานคำขวัญ

เนื่องในโอกาสวันแม่แห่งชาติประจำปี 2553 ซึ่งมีใจความสำคัญดังนี้

"แผ่นดินนี้ แม่ของลูก ใช้ปลูกข้าว กี่แสนก้าว ที่เดินซ้ำ ย่ำหว่านไถ

บำรุงดิน จนอุดม สมดังใจ หวังนาไทย เป็นของไทย ไปนิรันดร์"

กอดของแม่

อุ่นอันใดในหล้าที่ว่าอุ่น

ไม่ละมุมทดแทนเท่าแขนแม่

ที่ตวัดโอบร่างอย่างดูแล

ยามลูกแพ้ด้วยฤทธิ์พิษสังคม

มือแม่นั้นโอบมาจากบ่าซ้าย

แนบเรือนกายกลางหลังฝังความขม

ตบเบาเบาหมายให้ไล่ความตรม

ดุจสายลมอบอุ่นละมุนละไม

น้ำตาลูกรินลงอยู่ตรงหน้า

แม้เหนื่อยล้าเจ็บท้อเพียงขอให้

รอยกอดนั้นลึกล้ำมาค้ำใจ

ตลอดไปชั่วกาลนานนิรันดร์

ลูกวันนี้อยู่อย่างห่างคนกอด

คำพร่ำพลอดห่วงใยไกลเกินฝัน

แขนที่โอบแนบสนิทติดชีวัน

ก็มีอันจากไปในเวลา

ลูกจะรอวันหนึ่งถึงวันนั้น

วันที่ฝันอบอุ่นยังกรุ่นฟ้า

วันที่ต้องทดท้อต่อชะตา

วันเหว่ว้ามาเตือนเยือนชีวี

ลูกจะหยิบมือแม่วางกลางศีรษะ

อย่าปล่อยนะวางไว้ตรงใจนี่

ด้วยความรักศรัทธาและปรานี

ให้ลูกนี้ยืนหยัดในบัดดล...

"แม่จัน" สุนทรภู่

2010-07-15T00:11:00.000-07:00

สุนทรภู่เขียนไว้ใน"นิราศเมืองแกลง"ว่า

"พี่จากไปได้แต่รักมาฝากน้อง มากกว่าคนอื่นๆสักหมื่นแสน

พอเป็นค่าผ้าห่มที่ชมแทน อย่าเคืองแค้นเลยที่ฉันไม่ทันลา

ด้วยเกิดความลามถึงเพราะหึงหวง คนทั้งปวงเขาคิดริษยา

จึงหลีกตัวกลัวบุญคุณบิดา ไปแรมป่าปิ่มชีวันจะบรรลัย"

นี่เป็นความในใจเกี่ยวกับเรื่องรักครั้งหนุ่มของสุนทรภู่ สุนทรภู่ได้กล่าวโอดครวญถึงแม่จันไว้มาก ทั้งในนิราศและกล่าวพาดพิงถึงในเรื่องพระอภัยมณี แม่จันนี้ เข้าใจว่าเป็นคนในวังหลัง และคงจะมีบิดาเป็นคนมีอำนาจอยู่ จึงทำให้สุนทรภู่ต้องถูกจำขัง และต้องระหกระเหินไปเมืองแกลง "ความรัก"ระหว่างสุนทรภู่กับแม่จันนั้น คงเป็นการลักลอบเมื่อถูกจับได้บิดาซึ่งเป็นคนใหญ่โตในวังคนหนึ่ง น่าจะได้นำความกราบทูลพระราชวังหลัง เป็นเหตุให้สุนทรภู่ต้องถูกจับขัง ในเรื่องนี้ สุนทรภู่คงติดอกติดใจมาก จึงได้พูดไว้หลายเรื่อง...

"ขอให้น้องครองสัตย์ปฎิญาณ ได้พบพานภายหน้าเหมือนอารมณ์

พอควรคู่รู้รักประจักษ์จิต จะได้ชิดชื่นน้องประคองสม

ถึงต่างแดนแสนไกลไพรพนม ให้ลอยลมลงมาแอบแนบอุรา

อย่ารู้จักผลัดพลิกทั้งหยิกข่วน แขนแต่ล้วนรอยเล็บเจ็บนักหนา

ให้แย้มยิ้มพริ้มพร้อมน้อมวิญญาณ์ แล้วก็อย่าขี้หึงตะบึงบอน"

แม่จันคู่สวาทคนแรกนี้ ทำให้สุนทรภู่ได้ชิมรสรักที่หวานชื่น และขมขื่นเผ็ดร้อนบริบูรณ์ เมื่อถึงคราวหมางใจ สุนทรภู่ก็เป็นฝ่ายงอนง้อทุกคราวไป

สิ้นสุดแล้วเริ่มต้นใหม่ได้ เพราะชีวิตมีทิศตะวันออกเสมอ

2010-06-26T04:57:00.000-07:00

บ่อยครั้งที่ชีวิตผิดพลาด ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็แล้วแต่ เรามักจะเอาสมาธิไปจดจ่ออยู่กับความผิดพลาดนั้น ซ้ำเติมตัวเองให้ทุกข์ ให้เสียใจ และพยายามจะสร้างคำถามเพื่อค้นหาคำตอบให้ตัวเองอยู่เสมอ ทั้งๆ ที่เราก็รู้ว่าคำตอบที่สร้างขึ้นมานั้น มัน “ ไม่ใช่ความจริง” ที่จะทำให้เราหลุดพ้นจากความเสียใจนั้นได้เลยเราจึงยอมติดกับดักความเสียใจอย่างถอน ตัวไม่ขึ้น และกลายเป็นทาสของมันอย่างรู้ตัว รู้ว่าเสียใจแต่ก็ไม่ทำให้อะไรมันดีขึ้นมา และเราก็ไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีตได้ แต่ทำไมเรายังเป็นทุกข์กับการเลือกที่จะเสียใจ และทำชีวิตให้มันแย่ลงกว่าเดิมทุกวันๆ ทั้งๆ ที่ก็รู้ว่ารสชาติของมันสุดแสนจะขมขื่นมากมายเพียงใดเพราะ “ เราเริ่มต้นใหม่ไม่เป็น”เราเลยยังทุกข์ระทมไปกับความผิดพลาดของ ชีวิต สิ้นสุดแล้วแต่ก็เริ่มต้นใหม่ไม่ได้ ไปไม่เป็นเหมือนจะมองเห็นทาง แต่ก็เลือกที่จะปิดหู ปิดตา และไม่พยายามจะเปิดใจ เราจึงต้องอยู่กับความเศร้าเสียใจอยู่ทุกคืนทุกวัน ตอกย้ำความผิดพลาดให้ตัวเองอยู่อย่างนั้น

ด้วยบทเรียน อกหัก ยามรักร้าง ด้วยก้าวย่าง วานวัยไร้เดียงสา

ด้วยโง่งม อมทุกข์ยามรักมา ด้วยเวลาเยียวยาใจนั้นชาเย็น

ต้องพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ

2010-05-28T05:31:00.000-07:00

เมื่อมีปัญหาใดๆเกิดขึ้น จงถามตัวคุณเองว่าอะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถจะเกิดขึ้นกับคุณได้และเตรียมตัวยอมรับสิ่งนั้นถ้าจำเป็น ท้ายที่สุดก็คือพยายามแก้ไข้สิ่งที่เลวร้ายนั้นให้ดีขึ้นด้วยจิตใจที่สงบและผ่อนคลาย มนุษย์แต่ละคนนั้นมีระบบกลไกที่ถูกจัดไว้อย่างน่าอัศจรรย์กว่าเครื่องจักรที่ทันสมัยที่สุด ซึ่งมีอยู่ในปัจจุบัน สิ่งเดียวที่คุณต้องทำก็คือพยายามเรียนรู้การควบคุมระบบกลไกของตัวคุณให้อยู่กับวันนี้เท่านั้น คัดลอกข้อความประโยค หรือโคลง"บทกลอน"ที่คุณชอบเป็นส่วนตัวลงไว้ในสมุด เพื่อให้รู้สึกสบายใจขึ้นและทบทวนถึงข้อคิดต่างๆ เมื่อคุณได้เปิดสมุดอ่านสิ่งที่คุณชอบในขณะที่เกิดความไม่สบายใจ ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณมองดูแก่เร็วมากเท่ากับความเหนื่อยอ่อนและความเครียด ดังนั้นคุณต้องรู้จักผ่อนคคลายความเครียดให้ร่างกายและจิตใจ โดยการออกกำลังกายและทำใจให้ผ่องใส หยุดพักผ่อนเสียก่อนที่คุณจะรู้สึกเหนื่อย แล้วคุณจะมีเวลาในชีวิตเพิ่มขึ้นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อทำกิจกรรมต่างๆที่ต้องการ ถ้ามีใครที่วิพากษ์วิจารณ์คุณไปในทางที่ไม่ดี อย่าพยายามปกป้องตัวเอง เพราะนั้นคือการกระทำของคนโง่ จงทำใจให้ยอมรับคำตำหนิติเตียนนั้นอย่างสุภาพและชาญฉลาด

อยู่อย่างมีอิสระ

2010-05-15T20:26:00.000-07:00

ตลอดชีวิตของบางคนนั้นขาดอิสรภาพด้วยเพราะเอาตัวเองไปผูกกับบางอย่างจนคร้ายชีวิตถูกล่ามเอาไว้ตลอดเวลา บางคนไม่เคยไปเที่ยวพักผ่อนต่างจังหวัด กับครอบครัวเลยเพราะอ้างว่าไม่ว่าง มีงานยุ่งมาก อย่างนี้เรียกว่าไม่มีอิสระ เพราะเอาตัวเองไปผูกกับงานแต่ถ้าเราสามารถบริหารเวลาได้ว่า เมื่อทำงานหนักก็ต้องมีช่วงเวลาพักบ้าง อย่างนั้นจึงจะเรียกว่าเรายังมีอิสระเสรีในชีวิตตัวเอง เมื่อคิดอยากจะทำอะไรแต่ทำไม่ได้เพราะกลัวคนอืนจะว่าเอาได้อย่างนี้ก็เรียกว่าไม่มีอิสระเพราะยอมเป็นทาสเขาเองทั้งๆที่ตัวเราเองเป็นเจ้าของชีวิต อีกประการหนึ่ง คื่อ"ความรัก"คงปล่อยให้ความรักของเรามีอิสระบ้างอย่าไปยึดติดให้มากจนเกินไป ไม่รักสิ่งอืนๆจนตัวเองต้องรับภาระหนักทุกๆวันหาเวลาให้ตัวเองบ้าง นั้นก็เพียงพอแก่ตัวเองแล้ว

กลอนดีดี

2010-05-06T06:45:00.000-07:00

ฝากดูแลความห่วงใย
ที่ครั้งหนึ่งเคยมีฉันเป็นเจ้าของ
อย่าให้ใครมาจับจอง
โดยที่เจ้าของไม่เต็มใจ
ฝากดูแลความรู้สึกกัน
เวลาไม่มีฉันอยู่ใกล้ ๆ
ฝากให้เธอเก็บความห่วงใย
เอาใจใส่มันบ้างเมื่อห่างกัน
< yumi >

ฝากสายลมช่วยห่มผ้าให้เธอด้วย
ฝากดาวสวยช่วยดูแลเธอแทนฉัน
ฝากอาทิตย์บอกคิดถึงเธอทุกวัน
ฝากดวงจันทร์นำรักไปให้เธอชม
< อินทิรา >

ต้นหญ้าใบไม้และสายลมอ่อน
ซุกตัวเข้าท่อนกลางของหัวใจ
เห็นไหมเธอเห็นความเหงาของฉันไหม
กลับมาทีเถอะนะหวานใจ..อภัยให้เธอ
คิดถึงแต่เธอคงไม่รู้ว่าคิดถึง
กลอนนี้จะซึ้งไหม..ถ้าคนดีอ่านเจอ
ยังรักนะยังรักเธออยู่เสมอ
กลับมาก่อนซิเธอ..แล้วเรามารักกันใหม
< เรโกะจัง >

ถึงเป็นแค่คิมหันต์ที่พัดผ่าน
พอไม่นานเหมันต์เข้าก็จางหาย
แต่อยากให้เธอชุ่มเย็นทั้งใจกาย
เป็นต้นไม้ที่งดงามตลอดปี
ฉันรู้ว่าฉันนั้นคนไร้ค่า
คบกันมาตัวเธอนั้นเสื่อมศักดิ์ศรี
คงไม่กล้า...ยืนเคียงข้างคนดี
คิมหันต์นี้...จะพัดมาทุกๆปี
(เมื่อเธอทุกข์ใจ)
< ฟ้า ไร้ดาว>

ไม่อยากจะผูกมัดเธอเอาไว้
ไม่อยากใครใครต่อใครต้องผิดหวัง
เธอเป็นแสงดาวที่ไกลกว่าแสงจันทร์
ได้แต่เฝ้าฝันซักวันเธอจะมองลงมา

เธอเป็นคนที่เจ้าชู้
จนฉันไม่อยากรู้อะไรทั้งนั้น
ได้แต่จีบผู้หญิงไปวัน ๆ
ชีวิตไม่เคยคิดสร้างสรรค์สิ่งดี ๆ
ซักวันหนึ่งเธอก็คงเข้าใจ
ความหมายของคำว่ารักเป็นยังไงแบบไหนบ้าง
แต่ที่รู้ความรักจะไม่ทำให้เธอหลงทาง
ไม่อ้างว้างเหมือนอย่างที่ผ่านมา
< Britney Spears >

อ่านหนังสือบ้าง

2010-05-04T07:10:00.000-07:00

อย่าใช้เวลาว่างของคุณทำในสิ่งที่ไม่ช่วยให้ตัวเองพัฒนาขึ้นได้ เช่นการดูทีวี การฆ่าเวลาด้วยการพูดคุยกับเพื่อนบ้านการอ่านหนังสื่อพิมพ์ทุกหน้าหรือปล่อยเวลาให้ผ่านไปเฉยๆ คนส่วนใหญ่สิ้นเปลืองเวลาในทุกเย็นและทุกสัปดาห์ไปกับเรื่องราวไร้สาระ ไม่ใช่ว่าคุณจะต้องจำกัดเวลาว่างเหล่านี้ไปจากตัวคุณ แต่คุณต้องลดมันเพื่อเติมกิจกรรม ที่จะทำให้เกิดผลดีมากกว่า เข้าไปในตารางเวลาของคุณเอง คุณจะต้องว่างแผนในแต่ละวัน และเผื่อเวลาไว้อย่างน้อยที่สุด 1 ชั่วโมงเพื่อทำงานกับตัวเอง คุณอาจจะตื่นเช้าขึ้นอีกสัก 1 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงหรือเผื่อเวลาในตอนเย็นไว้ไม่ว่าจะโดยวิธีใด ขอให้ทำสิ่งนี้อย่างเป็นกิจวัตรประจำวัน เป็นสิ่งที่คุณตั้งตาคอยและว่างแผนที่จะมุ่งไปสู่สิ่งที่คุณตั้งเอาไว้ ถ้าคุณใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมง ไปกับการอ่านคุณจะได้อ่านหนังสือได้ 1 เล่มต่อสัปดาห์ หรือ 48 เล่มต่อปีซึ่งความรู้ที่ได้จากหนังสือ 48 เล่ม จะทำให้คุณแตกต่างจากคนระดับเดียวกัน และทำให้คุณเป็นผู้ชนะได้ไม่ว่าจะเป็นในด้านใด การอ่านเป็นสิ่งบำรุงกำลังให้กับสมองของคุณเหมือนกับที่อาหารดีๆเป็นสิ่งบำรุงกำลังให้ร่างกาย มันจะทำให้ คุณพัฒนาแนวคิดใหม่ๆ ประเมินค่าความเชื่อเก่าๆอีกครั้งและขยายขอบเขตในการมองสิ่งต่างๆของคุณได้

เพื่อชีวิต...

2010-05-03T03:33:00.000-07:00

เมื่อเหนื่อยกับชีวิตมากขึ้นจิตใจของเราจะมีความทรหดมากขึ้นเราจะมีความฉลาดรอบรู้มากกว่าเดิมหลังจากได้ลองผิดลองถูกมาหลายครั้งเราจะเข้าใจโลกมากกว่าที่เคยเพราะได้เห็นความพลิกผันเปลี่ยนแปลงมาไม่น้อยตลอดเวลาอันยาวนานที่เรายังต้องเหน็ดเหนื่อย เราเชี่ยวชาญกับการเยียวยารักษาบาดแผลตนเองหลังจากที่เคยล้มลุกคลุกคลานมามาก อาจจะมีบทเรียนมามากมาย แต่ทุกบทเรียนเราทำแบบฝึกหัดได้หลายข้อตลอดหลายปีที่เราต่อสู้กับการมีชีวิต วันนี้เราอาจจะไม่ร่ำรวยมากขึ้น แต่เรามีชีวิตที่แข็งแกร่งมากขึ้น เมื่อจิตใจท้อแท้เรามักรู้สึกว่าไม่มีสิ่งใดมีค่าพอจะอยู่เพื่อมันเมื่อเรารู้สึกย่ำแย่เหลือทน เราจะรู้สึกว่าโลกนี้ไม่ค่อยน่าอยู่อีกต่อไปแล้ว ความจริงแล้วเราจะไม่รู้สึกอย่างนั้นเลย ถ้าเราตั้งความหวังใหม่ สร้างความฝันใหม่ๆ เพราะความหวังและความฝันของเรานี้แหละที่ยิ่งใหญ่พอที่จะทำให้เราอยากมีชีวิตอยู่ต่อไปแต่ถ้าเราไม่อยากอยู่ต่อไปเพื่อความฝัน ก็จงมีชีวิตเพื่อชีวิตเพราะชีวิตเรานี่แหละที่ยิ่งใหญ่พอที่จะอยู่เพื่อมัน

ชีวิตของคุณเอง

2010-04-29T04:33:00.000-07:00

อย่าปล่อยให้ตัวเองรู้สึกแย่เพราะถูกเบียดเบียนหรือเอาเปรียบคุณไม่จำเป็นต้องทนกับคนอื่นที่มารบกวนชีวิตของคุณเองและคุณก็มีสิทธิ์เลือกที่จะคบหาสมาคมกับคนที่คุณพอใจควรอยู่ห่างๆคนที่จ้องเอาเปรียบ และทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง จุดเริ่มต้้นของการเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ตามจะเกิดขึ้นจะเกิดขึึ้นเมื่อมีความเชื่อว่ามันเป็นไปไม่ได้ ที่จะเปลี่ยนแปลง แต่คนทั่วไปมากเหลือเกินพบว่า มันยากที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านบวก เหตุผลสำหรับเรื่องนี้ก้คือว่า เราได้ถูกบันทึกรายการ หรือถูกทำให้เชื่อว่าเราไร้ซึ่งพลังอำนาจอันเกิดจากระบบความเชื่อของความบกพร่องที่ว่า "ฉันไม่สามารถทำได้"

เอาชนะกันด้วยเหตุผล

2010-04-19T20:25:00.000-07:00

การเอาชนะกันด้วยคำพูดหรือด้วยการทุ่มเทเถียงกันแม้จะเป็นไปด้วยเหตุผล บางครั้งก็ไม่อาจทำให้เหตุการณ์ต่างๆดีขึ้นได้อาจทำให้เสียเวลาแต่จะทำให้แตกร้าวกันยิ่งขึ้นเสียด้วยซ้ำ คำพูดที่มีเหตุผลมิใช่จะใช้ได้ทุกคราวทุกกรณีไป โดยเฉพาะการอยู่เป็นครอบครัว ความเข้าใจตรงกัน ความผ่อนหนักผ่อนเบา ความนิ่งฟังด้วยความอดทน ก็สามารถแก้ปัญหาครอบครัวได้เหมือนกัน แม้จะดูไม่ค่อยมีเหตุผลเอาเสียเลยก็ตาม แต่เมื่อต่างฝ่ายต่างก็ยอมเข้าใจกันตกลงกันโดยสันติ ไม่แตกร้าวไม่เลิกลา ในเรื่องความรักบางทีก็นำเหตุผลมาใช้ไม่ได้บางครั้งมันอยู่เหนือเหตุผลความเข้าใจตรงกันและยอมรับกันได้เป็นดีที่สุด

"ไม่มีเรื่องผิด-ถูกในความรัก

ล้วนแต่เกิดขึ้นชั่วครู่ชั่วคราว

แต่ความรื่นรมย์อันเกิดจากความรัก

จะดำเนินติดต่อกันไป"

หมดหวัง..ท้อแท้

2010-04-18T21:13:00.000-07:00

ในช่วงเวลาที่ผ่านมาของชีวิต หลายคนคงผ่่านบทเรียน แห่งชีวิตมานับไม่ถ้วน ทั้งบทเรียนของความผิดหวัง บทเรียนของความท้อแท้ แพ้ชีวิต บทเรียนแห่งความสำเร็จ ไม่ว่าจะเจอบทเรียนอะไรก็ตาม เมื่อเราเกิดความผิดหวังท้อแท้ในชีวิต เราต้องพยายามปรับใจ วางใจให้ถูก ด้วยวิธีการคิดที่จะปรับเปลี่ยน ชีวิตของเราให้มีกำลังใจ สู้ต่อไป.....

"วิธีเดียวที่จะได้รับความรัก

ก็คือการให้ความรักผู้อื่นก่อน"

เพื่อนแท้

2010-04-17T20:18:00.000-07:00

คนเราต้องมีเพื่อน จะอยู่คนเดียวไม่ได้ แม้เราเองก็มีคำว่า"เพื่อน" นั้นมีความหมายลึกซึ้ง ยิ่งถ้าเป็นเพื่อนสนิทถึงขั้น"เพื่อนเกลอ" หรือ เพื่อนซี้ ด้วยแล้ว อาจทำให้เกิดความรู้สึกสนิทแนบแน่น ยิ่งกว่าการเป็นพี่น้องเสียอีก เพราะอาจตายแทนกันได้ แต่เพื่อนที่นับว่าประเสริฐที่สุดนั้นก็ คือ เพื่อนแท้ อันเพื่อนแท้นั้นก็คือเพื่อนร่วมสุขร่วมทุกข์ เพื่อนที่ไม่ทอดทิ้ง ในยามทุกข์ยากหรือในยามตกต่ำ ยังไปมาหาสู่อยู่ประจำเหมือนเดิมหรือบ่อยกว่าเดิม ดังนั้นเมื่อต้องการจะคบหาใครเป็นเพื่อนแท้ ก็จำต้องดูให้แน่นอนว่าเขาเป็นเพื่อนประเภทใดพอที่จะเป็นเพื่อนแท้ได้หรือไม่ในขณะเดียวกันเราก็ต้องทำตัวให้เป็นเพื่อนแท้ของเพื่อนด้วยกล่าวคือจะต้องให้ความสำคัญในความเป็นเพื่อนให้เกียรติแสดงความยินดีเมื่อเพื่อนได้ดี

"จะไม่ลืมเพื่อนคนนี้ชั่วชีวิต

อยู่เป็นมิตรคอยดูแลและรักษา

ให้ความรักคงอยู่ตลอดมา

มิตรภาพจะล้ำค่าตลอดไป"

ใจเขาใจเรา

2010-04-16T23:14:00.000-07:00

การอยู่ร่วมกับคนอื่นไม่ว่าจะอยู่กันแบบครอบครัว แบบญาติมิตร แบบเพื่อนร่วมงานเพื่อนบ้านหรือเพื่อนร่วมโลกการคำนึงถึงความรู้สึกของคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก จะอยู่กันได้นานหรือไม่นาน จะอยู่กันอย่างสงบสุขหรืออยู่อย่างร้อนนอนทุกข์ ก็อยู่ที่จุดนี้เป็นสำคัญการเอาใจเขามาใส่ใจเรา และเอาใจเราไปใส่ใจเขา เป็นเรื่องที่ควรทำ หมายความว่า เราจะทำอะไรก็ตาม ก็ต้องคำนึงถึงผลกระทบ ที่จะเกิดขึ้น แก่คนอื่นด้วย บางครั้งเราคิดว่า เราทำแล้วจะได้รับผลประโยชน์ แต่คนอื่นเขาอาจเดือดร้อน เพราะการกระทำของเราก็ได้

"ไม่มีแล้วคนนั่งกินข้าวตรงหน้า

ไม่มีแล้ววาจาอันสดใส

ไม่มีแล้วคำปลอบโยนด้วยหัวใจ

ไม่มีแล้วไม่มีใครไม่มีเธอ"

กำลังใจ

2010-04-12T03:05:00.000-07:00

กำลังใจเป็น การพิสูจน์ตนเองที่ดีอาศัยเวลาและการกระทำไม่ใช่อธิบายและเหตุผลร่าเริงเป็นยาบำรุง ความหวังเป็นยาบำรุง เมตตาเป็นยาบรรเทา ด้วยรักที่เราจะเรียนรู้ ล้มเหลวไม่ใช่เรื่องเลวร้าย มันให้บทเรียนและพิสูจน์ ศรัทธา เราทำงาน อย่าให้งานทำเรา ให้งานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ใช้ชีวิตเพียงรู้จักรักการงาน ก้าวเดินไปด้วยความเรียนรู้ ผิดพลาดย่อมผิดหวัง คนเราผิดหวังได้เสมอ แต่อย่าเพิ่งสิ้นหวัง ในความว้าเหว่เงียบเหงา เพียงเรารู้จักสงบเราจะพบตัวเราเอง

ทำใจได้ก็ไม่เดือดร้อน

2010-04-10T22:06:00.000-07:00

เวลาที่เราเกิดความทุกข์ เกิดความไม่สบายใจ หรือมีปัญหาชีวิตเกิดขึ้นวิธีแก้ที่ดีที่สุดซึ่งต้องทำใจให้ได้ เป็นอันดับแรกก็คือ "ทำใจ" เราต้องทำใจให้ได้ก่อนแล้วค่อยไปคิดแก้ไขปัญหาต่างๆภายหลััง บางเรื่องแค่พอทำใจได้เท่านั้น ทุกอย่่างก็จบ ถ้าเรายังทำใจไม่ได้การที่เราจะมาคิดแก้ไขปัญหา อาจยิ่งแก้ยิ่งยุ่งก็ได้ วิธีทำใจก็คือตั้งสติให้ดี ผ่อนคลายอารมณ์ พิจารณาให้ถ่องแท้ ทบทวนเรื่องที่เกิดขึ้นให้ดี คิดให้ถึงปมของเรื่อง มองเห็นความจริงว่าเรื่องหรือปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นมันเกิดขึ้นแก่เรา มีเฉพาะแก่เราเท่่านั้นหรือเกิดขึ้นแก่คนอื่น คิดให้ถึงว่าคนอื่นเขามีเรื่องหรือปัญหาอย่างเราไหม ถ้าเราคิดทบทวนอย่างถ่องแท้อย่างนี้ ก็จะมองเห็นความจริงและเมื่อพบความจริงด้วยตัวเองแล้วก็ค่อยๆทำใจได้ เมื่อทำใจได้เรื่องใหญ่ก็กลายเป็นเรื่องเล็กเรื่องเล็กก็กลายเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง แล้วเราก็จะสบายใจ เพราะเราสามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยความคิดและสติปัญญาของตนเอง

"ฟ้าคืนนี้สีหม่นหมอง

ดวงดาวที่เคยผ่องก็พร่าหาย

ชีวิตดิ้นรนไปอย่างมากมาย

สุดท้ายก็จบสิ้นเหมือนๆกัน"

รักเดียวใจเดียว

2010-04-10T03:34:00.000-07:00

สิ่งที่จะทำให้คู่ครองอยู่กันยั่งยืนตลอดไปนั้น ก็คือ ความรักเดียวใจเดียว ซึ่งหมายความว่าจริงใจและซื่อสัตย์ต่อกัน ไม่นอกใจกัน มั่นคงอยู่ในคำมั่นสัญญาที่ให้ไว้แก่กันตั้งแต่แรก คนรักที่รักเดียวใจเดียวอย่างนี้เรียกว่ารักษาสัจจะมั่นคง เมื่อมีสัจจะรักเดียวใจเดียวต่อกันแล้ว อย่างอื่น เช่น ความเห็นอกเห็นใจ การให้อภัยกัน และความเข้าใจกันดีก็จะตามมา ความรักเดียวใจเดียวนี้จะทำให้คนสองคนอยู่เย็นเป็นสุข ไม่มีทะเลาะเบาะแว้ง ไม่หวาดระแวงกัน เป็นสิ่งที่ดีทีึ่สุดควรถนอมไว้ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่รักเดียวใจเดียว จะอยู่กันไม่เป็นสุข การที่ต้องเห็นหน้ากันอยู่ด้วยกันกับคนที่ไม่ซื่อสัตย์มันอึดอัดและลำบากใจแค่ไหนจึงไม่ควรประพฤติเป็นคนนอกใจคนรักของตน

"ชีวิตหนึ่งกับใจแค่หนึ่งดวง

ไม่เคยลวงมีรักจริงสนบ้างไหม

เนิ่นนานแล้วมองแต่เธอไม่มองใคร

คนธรรมดากับรักที่จริงใจพร้อมมอบให้เธอ"

คนที่รักเราจริง

2010-04-08T21:35:00.000-07:00

คนที่รักเราจิงหรือไม่จริงอย่าดูแต่คำพูดของเขาเท่านั้น คำพูดเป็นเพียงลมปากซึ่งอาจผันผวนเปลี่ยนแปลงได้คนที่พรำ่ว่ารักเรา เห็นอกเห็นใจเรา หรือเคารพนับถือเรานั้นอาจเป็นเพียงลมปากหรือยาหอมที่โชยมาให้เราชื่อใจเท่านั้นใจจริงเขาอาจเกลียดเราก็ได้ แต่เพื่อประโยชน์บางอย่างจึงทำให้เขาพูดหรือแสดงอย่างนั้น คนที่ไม่เคยพูดว่ารักเราเลยสักครั้ง ไม่เคยชมเราสักหนเขาอาจเป็นคนที่รักเราจริง ซื่อสัตย์ต่อเราจริงก็ได้เช่นกัน แต่ก็มิได้แปลว่าคนที่บอกว่ารักเราจะมิได้รักเราจริง หรือคนที่ไม่เคยบอกว่ารักเราจะรักเราจริง เพียงต้องการบอกให้รู้ว่า ใครจะรักเราหรือไม่รักเรา มิใช่อยู่ที่คำพูด มิใช่ดูกันแค่ลมปาก แต่อยู่ที่การกระทำ อยูที่การแสดงออกของเขาด้วยต้องดูควบคู่กันไปทั้งคำพูดและการกระทำ

"หากรักคือทุกข์

แล้วสุขคืออะไร

หากรักคือการเสียใจ

แล้วทำไมใจต้องการ"

ชีวิตที่มีค่า

2010-04-07T03:39:00.001-07:00

คำจำกัดความของคำว่า "ชีวิตที่มีค่า" นั้นแตกต่างกันไป ไม่จำเป็นว่าคุณจะต้องมีบ้านหลังใหญ่ๆมีรถยี่ห้อแพงๆขับ ถึงจะเรียกว่าคุณใช้ชีวิตในแบบที่มีคุณค่า เพราะจุดหมายปลายทางและความฝันของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน คุณอาจจะมีความฝันที่เรียบง่ายเช่น อยากแต่งงานมีชีวิตแบบเงียบๆสงบสุข นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า ชีวิตของคุณจะต่ำต้อยด้อยค่าไปกว่าคนอื่น ให้"กำลังใจ"กับตัวเองทางอ้อมด้วยการให้"กำลังใจ"คนอื่นก่อน เช่น เมื่อเพื่อนกำลังอยู่ในภาวะเศร้าหมอง คุณก็ควรจะปลอบโยนและทำให้เขารู้สึกดีขึ้น ซึ่งในทางอ้อมนั้นมันก็เหมือนกับว่าคุณให้กำลังใจตัวเองด้วยเช่นกัน จำไว้ว่าตัวคุณคือเพื่อนที่ดีที่สุด ต้องรู้จักให้"กำลังใจ"ตัวเอง ปลอบโยนตัวเองให้มีพลังขึ้นในยามที่ท้อและอ่อนแอ เมื่อพบว่าตัวเองไม่มีใคร จงอยู่กับตัวเองและผ่านช่วงเวลานั้นให้ได้ แล้วคุณจะภูมิใจในที่สุด

เริ่มต้นทุกวัน

ด้วยความคิดที่ดี

รู้สึกกับตัวเองในแง่ดี

แล้วทุกวันจะเป็นวันที่ดี

ตลอดชีวิตของคุณ

คือครู

2010-04-06T03:36:00.000-07:00

อยู่เพียงลำพัง ครุ่นคำนึงหลัง ขบคิดใคร่ครวญ อดีตอันดับ ล่วงลับฤาหวน บวกลบทบทวน

กำหนดจดจำ มุ่งมองข้างหน้า ฝ่ามัวมืดดำ ผิดพลาด เพลี่ยงพล้ำ นิยามคือครู

โลกนี้กว้าง ทางนี้ไกล ใจนี้นึก คลื่นอารมณ์ ลมรู้สึก นึกไม่ถึง จากไร้นาม

สู่รูปนาม ความคำนึง วันนี้ซึ้ง สำนึกสู้ สู่พรุ่งนี้ กว่าจะเกิด กว่าจะโต

โต้ลมโลก ลมสุขโศก ลมสังคม ลมวิถี รูปที่วาด รักที่หวัง ยังพึงมี

อนาคด ยังพึ่งชี้ ฉากชีวิต

ต้องกล้า...

2010-03-31T03:56:00.000-07:00

ต้องกล้าเผชิญสถานการณ์ทุกรูปแบบ อย่าฝืนทนอยู่กับสิ่งที่ทุกข์ทรมานโดยไม่กล้าเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนเอง ถ้าคุณไม่ชอบงานที่ทำและไม่เคยมีความสุขในแต่ละวันที่ต้องตื่นแต่เช้าเพื่อไปทำงาน ก็ให้มองว่ามีงานอื่นที่คุณชอบเปิดรับสมัครอยู่หรือเปล่า อย่ากลัวที่จะต้องเริ่มต้นใหม่ เพราะถ้าคุณไม่เริ่มในวันนี้คุณจะต้องทนอยู่กับสิ่งที่คุณไม่ชอบไปตลอดชีวิต ต้องรู้จักสั่งตัวเองหรือบังคับตัวเอง ให้ทำในสิ่งที่คิดไว้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆไปจนถึงเรื่องใหญ่ เช่น ถ้าคิดจะไปตัดผมวันนี้ ก็ให้ไปทันที อย่าเลื่อนเวลาไปเป็นวันพรุ่งนี้ การที่ผัดวันประกันพรุ่ง จะทำให้คุณเป็นคนที่ทำอะไรไม่สำเร็จเสียที

" การเปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นเรื่องยาก

ไม่ว่าจะทำหรือไม่ก็ตาม

แต่การเปลี่ยนแปลงก็มีค่าเพียงพอ

ที่เราจะทุ่มเทความพยายามไข้วคว้ามา"

ความรักกับการอดทน

2010-03-27T18:16:00.001-07:00

ความรัก ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่มนุษย์มีอยู่มากมายราวกับว่าจะไม่มีวันหมด
แต่สิ่งที่มนุษย์มีอยู่จำกัดจนดูเหมือนคับแคบเห็นแก่ตัว ก็คือ "ความอดทน"
ยิ่งรักมากก็ยิ่งต้อง "อดทน" กับปัญหาต่างๆ รอบข้าง เพื่อรักษาความรักนั้นไว้ให้ยั่งยืน

แต่ในทิศทางตรงกันข้าม เมื่อใดที่สิ้นรักเมื่อนั้น "ความอดทน" ก็หามีไม่ สิ่งใดที่เคยทนได้ก็กลับแปรเปลี่ยนไป สิ่งใดที่เคยเห็นดี เห็นชอบ กลับกลายเป็นขวางหูขวางตา ทั้งๆ ที่อีกฝ่ายหนึ่งกระทำต่อตนอย่างเสมอต้นเสมอปลาย ท้ายที่สุดเราเป็นฝ่ายทอดทิ้งให้ความรักนั้นต้องจบลง บางครั้งความรักนั้นอาจจบลงทั้งๆ ที่ความรู้สึกรักของเรายังมีอยู่เต็มหัวใจ เพียงแต่การถูกกระทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกระทั่ง "ความอดทน" บอกให้เราต้องไป...ไปทั้งที่ยัง "รัก" เพราะหากรักแล้วต้องเจ็บ ต้องช้ำ ทางเลือกที่ดีที่สุดก็น่าจะหมายถึง การจากไปในวันนี้เพื่อที่จะเข้มแข็งและลุกขึ้นได้ใหม่ในวันข้างหน้า อย่างนั้นมิใช่หรือ หากรักแล้วต้องร้องไห้ไปตลอดชีวิต ตนขอเลือกที่จะร้องไห้สองสามวันแล้วยิ้มไปตลอดชีวิตที่ดีกว่า" สุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับตัวเองแล้วล่ะนะ ว่าจะร้องไห้ไปตลอดชีวิต หรือร้องไห้แค่วันนี้แล้วยิ้มไปตลอดชีวิต ชีวิตเรา ๆ สามารถเลือกเองได้จริงมั้ย คนร่วมทาง คนเราคบหาร่วมทางกัน มีค่าตรงที่รู้จักกัน คนเรารู้จักคุ้นเคยกัน มีค่าตรงที่รู้ใจกัน คนเรารู้ใจกันแล้วจากกัน มีค่าตรงที่อยู่ในความทรงจำที่ดีของกัน นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่าจะรักอย่างไรก็อย่าให้ตาบอดเสียล่ะ เมื่อวันหนึ่งความอดทนบอกเราว่าถึงเวลาแล้ว ก็ควรจะรับฟังไว้บ้างแล้วกัน เราเป็นผู้กำหนดชีวิตของเรา

"ความรักที่มีอายุสั้น

เกิดจากการที่เก็บกักเอาความโกรธ

และความเจ็บปวดไว้กับตัวเอง"

แรงใจแห่งชีวิต

2010-03-26T04:53:00.000-07:00

ในบางช่วงของชีวิต คุณอาจรู้สึกท้อจนเหมือนหมดเรี่่ยวแรงกำลังที่จะจัดการนำเรือชีวิตล่องแล่นต่อไปได้อีก บางครั้งคุณก็รู้ว่ามันเป็นเพราะปัญหาสารพันที่ประดังเข้ามา บางครั้งคุณก็ไม่เข้าใจว่าทำไมตัวเองจึงรู้สึกหมดแรงเอาเสียง่ายๆเช่นนั้น ความจริงแล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับ "ใจ"จริง แต่บางครั้งที่ "ใจ"เราหมดแรงกำลัง คุณต้องรู้วิธีที่จะเติม "พลัง"ให้แก่ "ใจ" เคล็ดลับง่ายๆ ก็คือให้เชื่อเถิดว่า "เมื่อเราพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตก็จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีกว่า"แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้อง"เปลี่ยน"ตัวเองทั้งหมด จนไม่เหลือความเป็นตัวเองอยู่อีกเลย แค่เปลี่ยนวิธีคิดบางอย่าง เติมสีสันให้ชีวิต หรืออย่างน้อยการลุกขึ้นมาจัดห้องใหม่ ตัดผมทรงใหม่ แค่นี้ก็คือการเปลี่ยนตัวเองแล้วล่ะ เมื่อใดที่คุณรู้สึก"กลัว"แรงชีวิตก็ถดถอยลงและการทำอะไรซ้ำซากอย่างเดิมๆตลอดเวลา ก็คือการนำไปสู่บ่อเกิดของความกลัวได้อย่างง่ายดายนัก คนที่ทำงานอยู่ที่เดิมนานนับสิบปี ย่อม"กลัว"ที่จะไปเริ่มต้นในที่ใหม่ คนที่ใช้เส้นทางเดิมๆอยู่ทุกวันย่อม"ไม่กล้า" เปลี่ยนเส้นทางใหม่ๆดูบ้างและความซ้ำซากจำเจนั้นก็จะกำจัดความคิดในเชิงสร้างสรรค์ของตัวคุณเอง ชึ่งเป็นการยอมจำนนต่อชีวิตอย่างน่าเสียดายที่สุด คุณสามารถเก็บข้อคิดไปใช้ให้เป็นประโยชน์ได้ อย่างน้อยก็เพิ่มแนวคิดในแง่บวกให้ตนเอง เพื่อเพิ่ม"พลัง"และ"แรงกำลังใจ"ให้ชีวิตมีทิศทางและจุดยืนที่มั่นคงขึ้นและชัดเจนยิ่งขึ้น

"สิ่งที่เราค้นหาจริงๆแล้วอยู่ที่ตัวเราเอง"

"กำลังใจ"ในชีวิต

2010-03-24T05:28:00.000-07:00

เมื่อเรายอมรับและพอใจในสิ่งที่ตนเองเป็น ทุกๆสิ่งในชีวิตก็จะดำเนินต่อไปประหนึ่งว่ามีปาฎิหาริย์เล็กๆอยู่ทุกหนทุกแห่ง มีเงินมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น มีความสัมพันธ์ดีขึ้น และแสดงออกมาด้วยการสร้างหนทางอย่างเราหวัง ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นราวกับว่ามันเกิดขึ้นได้เอง โดยที่ไม่ต้องแม้แต่พยายามจะทำ หากความคิดหรือความเชื่อใดที่ไม่ได้ให้ประโยชน์ต่อคุณ จงปล่อยมันไปเสีย ไม่ได้มีกฎหมายข้อใดเขียนไว้ว่า "ถ้าคุณเชื่อบางสิ่งบางอย่างสักครั้งหนึ่งแล้ว คุณจะต้องเชื่อเช่นนั้นตลอดไป" หากต้องการชีวิตที่มีความสุขจะต้องคิดถึงแต่สิ่งที่มีความสุข หากต้องการชีวิตที่รุ่งเรื่องจะต้องคิดถึงแต่ความคิดที่ เจริญรุ่งเรือง หากต้องการชีวิตที่เต็มไปด้วยความรักก็ต้องคิดถึงแต่ความคิดที่เต็มไปด้วยความรัก หากเราจำเป็นที่จะต้องแกะเส้นใยบางๆที่ได้สร้างไว้รอบๆตัวออกถ้าหากเคยแก้ปมเชือกคุณจะรู้ว่าการกระชากหรือดึงจะยิ่งทำให้แก้ยากขึ้น จะต้องทำอย่างนุ่มนวลและอดทน ดังนั้นจงใช้ความนุ่มนวลและความอดทนต่อตัวเองเหมือนกับว่ากำลังแก้ปมในใจของคุณเอง

"ทุกความสำเร็จต้องเเลกมาด้วยหยาดเหงื่อ

ไม่มีใครที่เริ่มก้าวแรกแล้วพบความสำเร็จโดยทันที"

บันทึกจากปลายเท้า...

2010-03-22T04:23:00.000-07:00

ชีวิตจริงของ "เลน่า มาเรีย คริงวัลล์"ผู้หญิงที่เกิดมาไม่มีแขนทั้งสองข้าง มีขาที่สั้นยาวไม่เท่ากัน เธอเกิดมาและตกอยู่ในสถานะของคนพิการโดยทันที ทั้งหมดทั้งสิ้นแห่งการกระทำในชีวิตของเธอ จึงขึ้นอยู่กับเท้าเพียงข้างเดียวที่สมบูรณ์ ที่ต้องใช้มันให้เป็นประโยชน์สูงสุดเพื่อเอื้อต่อการดำรงอยู่ของชีวิต...นับแต่ใช้เป็นอวัยวะในการรับประทานอาหาร เขียนหนังสือ วาดรูป เล่นเปียโน หรือแม้กระทั้งขับรถ..โลกรู้จัก "เลน่า มาเรีย"ในฐานะนักร้องที่มีชื่อเสียงของสวีเดน...และเป็นนักว่ายน้ำทีมชาติที่ผ่านทั้งการชิงแชมป์ยุโรป แชมป์โลกและ พาราลิมปิกเกม เธอเกิดเมื่อวันที่ 28 ก.ย. 1968 ปัจจุบันเธอมีอายุได้ 42 ปี เหตุนี้ขาข้างขวาของเธอจึงเป็นสัญญะแห่งการมีชีวิตอยู่อย่างยิ่งใหญ่ ที่ทำให้เธอยังคงเหยียบยืนอยู่บทโลกนี้อย่างมันคงและมั่นใจภายใต้เงื่อนไขอันดีงามของศรัทธาอย่างลึกซึ้งและเต็มเปี่ยมในพระผู้เป็นเจ้า...แน่นอนว่า..บนเส้นทางของชีวิตหนึ่ง มีทั้งความสุขและความทุกข์ปรากฎแก่กายและใจของเราอยู่เสมอ เพียงขอให้ทุกคนจงมี"กำลังใจ"ในทุกนาทีของชีวิต ชีวิตทุกๆชีวิตจะหยัดยืนและสร้างค่าความหมายอันน่ายกย่องให้แก่ตนเองได้อย่างแท้จริง "ฉันไม่เคยคิดถึงความพิการของตัวเองในแง่ลบ ฉันมักคิดว่าฉันก็เหมือนคนอื่นๆ..เพียงแต่ทำบางสิ่งบางอย่างที่ต่างไปจากคนอื่นบ้าง" นั่นเป็นวิธีคิดของ "เลน่า มาเรีย"ที่สะท้อนให้เห็นถึงว่า คนเรานั้นคิดอะไรไม่สำคัญ มันสำคัญอยู่ที่วิธีคิดที่กระจ่างแจ้ง และจริงใจต่อชีวิตของตนที่เป็นอยู่และมีอยู่ ชีวิตที่บอกเล่าออกจาก มโนสำนึกอันล้ำค่าของผู้หญิงพิการคนหนึ่ง คนพิการสมบูรณ์แบบ ซึ่งไม่น่าจะมีความหวังหรือพลังใจลุกขึ้นมาต่อสู้กับอะไรอีกได้...แต่สำหรับบันทึกจากปลายเท้าของเธอแต่ละเรื่อง กลับเต็มไปด้วยแง่คิด ของการมองโลกในแง่งาม เป็นประสบการณ์จริงที่บางเรื่องเต็มไปด้วยความตื่นเต้น บางเรื่องผู้อ่านหรือคนทั่วไปอาจจะคิดไม่ถึง ทั้งหมดทั้งสิ้นถูกถ่ายทอดและกลั่นออกมาจากเนื้อในของความเชื่อมั่น "กำลังใจ" และพลังอันยิ่งใหญ่ของการมีชีวิตอยู่แม้จะไม่มีเท่าคนอื่นก็ตาม

lenamaria

บทเรียนของผู้หญิง ดิน ดิน

2010-03-20T18:06:00.000-07:00

ที่มาของปัญหา เหตุผลของความผิดพลาด ความล้มเหลวที่ต้องเผชิญและยอมรับทำใจให้ได้กับสิ่งที่เกิดขึ้น บอกกับใจตัวเองว่าให้มันเป็นไป และเริ่มต้นคิดใหม่ วางแผนใหม่ วันต่อไปของชีวิตต้อง”เดินต่อ”ทุกอย่างที่ผ่านมาใช่ว่าจะผ่านไป ตามกาลเวลา แต่มันคือประสบการณ์ และบทเรียนล้ำค่า หรือแสนแพงสำหรับบางคน ให้เรานำมาพัฒนาตนเองในวันต่อไป แต่ไม่ได้หมายความว่าก้าวต่อไปเราจะไม่พลาดอีก แต่ประสบการณ์ที่ผ่านมาจะทำให้เราเข้มแข็ง แกร่งขึ้น มีความรอบคอบมากขึ้น ในการทำอะไรหลาย ๆอย่าง มองอะไรได้กว้างขึ้นอีกเช่นกัน และที่สำคัญเข้าใจชีวิตมากขึ้น ด้วยหัวใจอันสดใสและเปี่ยมพลัง ที่ก้าวเดินต่อไปในวันใหม่ ที่รอคุณอยู่นะ ควรคิดว่าความล้มเหลวเป็นเรื่องธรรมดา เมื่อคุณทำอะไรผิดพลาดก็ไม่ต้องโทษตัวเอง จนเป็นทุกข์ ให้ยิ้มสู้และบอกว่าความผิดพลาดย่อมเกิดขึ้นได้ นักธุรกิจใหญ่โตแทบทุกคนเคยล้มเหลวมานับครั้งไม่ถ้วนกว่าจะประสบความสำเร็จได้ ให้ถือความผิดพลาดนั้นเป็น บทเรียนขอเป็น"กำลังใจ"ให้ทุกคนค่ะ

คนเราบางครั้ง ต้องก้าวถอยหลัง

เพื่อจะกระโดด ไห้ได้ไกลยิ่งขึ้น

เมื่อหมด"กำลังใจ"ท้อแท้ในชีวิต

2010-03-19T20:47:00.001-07:00

การใช้ชีวิตก็เหมือนกับการอยู่ในชั้นเรียนที่จริงแล้วพวกเราล้วนแต่เป็นนักเรียนตั้งแต่วันที่ลืมตาตื่นขึ้นจนถึงวันที่จากโลกนี้ไป ไม่มีวันปิดเทอม และไม่มีวันจบการศึกษา ซึ่งหมายถึงไม่มีการสอบไล่ การสอบผ่าน และสอบตก คุณอาจจะทำให้เกรดของคุณดีขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั้งสามารถเรียนในสิ่งที่จำเป็นและได้รับวิชาความรู้ต่างๆ ชั้นเรียนของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป ดังนั้นทุกสิ่งในชีวิตไม่ว่าดีงามหรือเลวร้ายเป็นแค่บทเรียนบทหนึ่งเท่านั้น เติม"กำลังใจ"ให้ตนเองตลอดเวลา คนที่ไม่มีกำลังใจย่อมยากที่จะประสบความสำเร็จ ความทะเยอทะยานก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ถ้าคุณอยากก้าวให้ไกลกว่าคนอื่น แต่ควรใช้ความทะเยอทะยานในทางที่ควร อย่าเบียดเบียนหรือให้ร้ายผู้อื่น การสร้างกำลังใจและรู้จักทะเยอทะยานนั้นจะนำทางซึ่งการสร้างสรรค์พลังในการทำงานซึ่งจะทำให้คุณประสบความสำเร็จในเร็วที่สุด ถ้างานที่คุณทำอยู่ไม่ได้ทำให้ชีวิตสดชื่น แต่คุณก็ไม่ได้คิดถึงเรื่องที่จะลาออกเพราะไม่อยากเสี่ยงกับการตกงานในยุคฟองสบู่แตกให้เติมสีสันกับชีวิตด้วยการหาสิ่งที่ทำให้สนุกสนานทำหลังเลิกงานหรือวันหยุด เช่น เรียนดนตรี ไปล่องแก่ง เข้าคอร์สเรียนภาษาฯลฯ หากชีวิตของคุณมีแต่ความเบื่อหน่ายจากงานที่ทำก็จะทำให้จิตใจแห้งแล้งห่อเหี่ยว การเติมสีสันให้กับวันว่างจึงเป็นสิ่งจำเป็นยิ่ง

ชีวิตนี้ยังไม่สิ้นหวัง

ถ้ามีพลังในหัวใจคุณ

ความรักกับความสุข

2010-03-19T03:28:00.000-07:00

ความรักกับความสุข เป็นของคู่กัน ที่ใดมีความรักที่นั้นย่อมมีความสุขแทรกอยู่ด้วย ความรักจะทำให้หัวใจเปิดกว้างขึ้น รู้จัก อดทน ให้อภัย และทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวา ถ้าอยากมีความสุข ต้องรู้จักชอบตัวเองเสียก่อน ลองหยุดนิ่งๆสัก 5 นาที แล้วคิดถึงผู้คนรอบตัวที่ประสบความสำเร็จ แล้วคุณจะพบว่าทุกคนนั้นล้วนมีสิ่งหนึ่งเหมือนกัน นั้นคือพวกเขาชอบตััวเอง ความสุขก็เหมือนผีเสื้อนั้นแหละ ยิ่งไล่ตามมากเท่าไร ผีเสื้อก็จะยิ่งบินหนี ถ้านั่งอยู่เงียบๆนิ่งๆมันอาจจะบินมาเกาะบนไหล่ของคุณ ให้กำลังและเอ่ยชมผู้อื่นบ้าง คุณจะเห็นว่าเขายิ้มและปลาบปลื้มกับความอาทรของคุณ คำชมเหล่านั้นแม้จะเป็นสิ่งเล็กน้อยแต่ก็ทำให้ผู้ที่ได้รับมีความสุข และความยินดีของเขาเหล่านั้นจะทำให้หัวใจของคุณเปี่ยมสุขเช่นกัน

ศิลป มีความลึกซึ้ง

ชีวิต มีความลึกล้ำ

แต่ความสุขและความรัก

มีทั้งความลึกซึ้ง และลึกล้ำยิ่งกว่า

เวลาจะทำให้ดีเอง

2010-03-16T18:38:00.000-07:00

เราอาจยังทะเลาะกันเหมือนเก่า และขัดอกขัดใจกันเสมอยังมีอะไรอีกหลายอย่างที่รู้สึกว่า...ไม่ค่อยดีเลย แต่สิ่งที่กำลังก่อตัวขึ้นในหัวใจ สิ่งที่ต่างมองไม่เห็นมัน...นั่นก็คือความผูกพันที่ค่อยๆเพิ่มขึ้น ไม่มีอะไรในโลกใบนี้ที่จะดีสมบูรณ์แบบมาตั้งแต่เริ่มต้น ความรักเหมือนกัน...มันจะดีขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคนสองคนเรียนรู้อะไรมากขึ้นด้วยเวลา ในช่วงแรกของความสัมพันธ์ ทุกอย่างมักจะดูยากเย็นไปหมด เราไม่รู้จักเขาดีพอ เขาไม่รู้จักเรามากพอ เราทั้งสองคนต่างมาจากคนละทิศ คนละทางและดูเหมือนไม่ง่ายเลยที่จะเอาความแตกต่างคนเหล่านั้นมาเชื่อมโยงผูกติดให้กลายเป็นความลงตัว แต่เมื่อเวลาหมุนผ่านไป เราก็รู้จักกันดีขึ้น ทุกอย่างดีขึ้นทีละช้าๆโดยที่เราไม่รู้ตัว ทุกอย่างสามารถจะดีขึ้นได้เสมอ เพียงแต่เราต้องใจเย็นๆใช่เพียงเราเท่านั้นที่เต็มที่ แต่เราต้องการเวลาช่วย ความรัก...อาจอยากให้เราเรียนรู้อะไรมากยิ่งกว่านี้ ความรัก...อาจอยากให้เรามีความสุขเมื่อถึงเวลาจริงๆ อย่าเพิ่งตัดสินใจความรักด้วยเวลาเพียงสั้นๆ รอให้เนิ่นนานกว่านี้สักหน่อย แล้วเราอาจได้เห็นความรักในมุมที่งดงามเกินกว่าที่คาดไว้

ความรักเคยชนะ เคยแพ้

เคยอ่อนแอ และเคยล้มป่วย

แต่"ความรัก"

ไม่เคยตาย

"จะหักอื่น ขืนหักก็จักได้

หักอาลัยนี้ ไม่หลุดสุดจะหัก

สารพัดตัดขาด ประหลาดนัก

แต่ตัดรักนี้ ไม่ขาดประหลาดใจ"

(สุนทรภู่)

ความสุข

2010-03-13T20:20:00.000-08:00

ไม่ควรเห็นดีเห็นงามไปกับความเชื่อที่ว่าคนอื่นมีความสุขมากกว่าตัวคุณ จงเชื่อว่า คุณสามารถมีความสุขได้เท่ากับคนอื่นๆ การที่คุณเห็นว่าคนอื่นช่างมีชีวิตอันสนุกสนานมากกว่าเป็นเพราะคุณไม่เห็น ในขณะที่เขาเป็นทุกข์ต่างหาก เป็นเรื่องง่ายและธรรมดาเหลือเกินที่มีชีวิตอยู่อย่าง เบิกบานและสนุกสนาน เพียงแค่ทำตัวเองให้ตอบสนองกับสิ่งที่เรียบง่ายใกล้ตัวซึ่งคุณพร้อมอยู่แล้ว เมื่อค้นพบว่าสิ่งเหล่านั้นช่างสวยงามเพียงไร คุณก็จะมีความสุขมากยิ่งขึ้น คุณสามารถมีความสุขเมื่อรู้สึกถึงอำนาจของตัวเอง เมื่อรู้ว่าตัวเองสามารถสร้างทุกสิ่งทุกอย่างได้ และสิ่งที่อยู่ภายในตัวคุณนั้นเป็นส่วนหนึ่งของคุณ คุณทำตามเป้าหมายได้ด้วยความมั่นใจ ด้วยอำนาจ ด้วย ความรัก และความช่วยเหลือที่มาจากตัว ไม่จำเป็นที่จะต้อง ปฎิเสธ ว่าความเจ็บปวดไม่มีอยู่จริง แม้ว่าจะไม่มีใครมีภูมิต้านทานความเจ็บปวด แต่สิ่งสำคัญก็คือคุณสามารถทำชีวิตของตนเองให้เติมไปด้วยความหมายและมีประโยชน์ สถานการณ์ภายนอกนั้นจะเป็นอย่างไรก็ตามไม่ได้สำคัญสักเท่าไหร่เลย เพราะการคิดในทางบวกจะทำให้คุณสามารถรับมือกับทุกสิ่งทุกอย่างได้

“คนเราอาจทำเรื่องผิดพลาดมาไม่น้อย”

ในชีวิตหนึ่ง

"ทุกข์สุขอยู่ที่ใจ ความเชื่อมั่น ความศรัทธา ชีวิตจะเป็นสุข"

ใ ค ร ช อ บ. . .ใ ค ร ชั ง. . .ช่ า ง เ ถิ ด
ใ ค ร เ ชิ ด. . .ใ ค ร ชู. . .ช่ า ง เ ข า
ใ ค ร เ บื่ อ. . .ใ ค ร บ่ น. . .ท น เ อ า
ใ จ เ ร า. . .ร่ ม เ ย็ น. . .เ ป็ น พ อ
(พระพุทธทาส)

แบ่งให้ความรักบ้าง

2010-03-12T19:26:00.000-08:00

" เราใช้เวลากับการตามล่าหาความสำเร็จ บ้างาน คลั่งไคล้ความฝัน นั่นเป็นสิ่งดีอย่างหนึ่ง มันดีต่อชีวิตเรา แต่ไม่ดีต่อ ความรักแน่นอน" มีคนมากมายที่ให้ความสำคัญกับชีวิตมากไป จนกระทั่งหลงลืมความรัก...ละเลยคนรักและในที่สุดวันที่เขาต้องสูญเสียสองสิ่งนั้นก็เพิ่งมาตระหนักรู้ว่า...มันมีคุณค่าเพียงใด ในวันวัยที่เราเติมโตจนเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวจะมีอะไรในโลกนี้ที่สำคัญไปกว่าหน้าที่การงาน หรือความฝันของเราอีกเราแทบให้กับสิ่งเหล่านั้นได้ทั้งชีวิต เราแทบทุ่มเทได้ทุกอย่างเพื่อแลกกับความสำเร็จและก้าวหน้า แต่ในขณะเดียวกัน...เราก็ลืมคิดไปว่ายังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญเหลือเกินนั้นก็คือ ความรักอันงดงามที่เราไขว่คว้าได้มาแล้ว วันนี้เราไม่ดูแล ไม่เอาใจใส่มันเลย เพราะคิดว่าเมื่อได้มันมาแล้วเราจะไม่มีวันเสียมันไป เราใช้เวลากับการตามล่าหาความสำเร็จบ้างาน คลั่งไคล้ความฝัน นั่นเป็นสิ่งดีอย่างหนึ่ง มันดีต่อชีวิตเรา แต่ไม่ดีต่อความรักแน่นอน ทุกสิ่งที่มีค่าในชีวิตต้องการความสำคัญอย่างเพียงพอ เราสามารถให้ความสำคัญกับทุกอย่างได้ มันไม่ยากเกินไป...ถ้าเราไม่ปล่อยให้อย่างหนึ่งมากหรืออย่างหนึ่งน้อย หากแต่ให้กับทุกๆอย่างแบบเท่าเทียมและสมดุลกัน เวลาและความใส่ใจ...แบ่งให้ความรักบ้าง ความรักไม่ต้องการอะไรมาก...ขอแค่มันถูกนึกถึงและจดจำในบางคราวแค่นั้นก็พอแล้ว

ถึงม้วยดินสิ้นฟ้ามหาสมุทร

ไม่สิ้นสุดความรักสมัครสมาน

แม้เกิดในใต้หล้าสุธาธาร

ขอพบพานพิศวาสไม่คลาดคลา

แม้เนื้อเย็นเป็นห้วงมหรรณพ

พี่ขอพบศรีสวัสดิ์เป็นมัจฉา

แม้เป็นบัวตัวพี่เป็นภุมรา

เชยผกาโกสุมปทุมทอง

(สุนทรภู่)

"ความรัก"เป็นเช่นไร

2010-03-11T20:28:00.000-08:00

ถ้าโลกนี้ไร้รัก มนุษย์คงมีแต่ความป่าเถื่อนเหี้ยมเกรียม

นอกจากความทะเยอทะยานแล้ว ยังมีความรักอีกอย่างหนึ่ง ที่ทำให้คนเราคิดแสวงหาความก้าวไกล

การจากพราก ทำให้ความรักมีความดื่มด่ำ ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ความรักไม่ต้องการรางวัลใด นอกจากการได้รับรักตอบ ความรักย่อมมีหนทางของมันเอง

เหล้า ทำให้คนกล้าพูด กล้าแสดงออก ความรักก็เช่นกัน

นอกจากเหล้าแล้ว ยังมีความรัก ที่ทำให้คนหน้าแดง

ความรัก อาจทำให้คนตาบอดและหูหนวกได้

ความรักเป็นอาหารใจของมนุษย์

ความรักที่ราบรื่น มีอยู่ในจินตนาการเท่านั้น

ความรัก บางครั้งก็เป็นเรื่องของโชคชะตา

บางคนมี โชคในหลายๆด้าน แต่อับโชคในความรัก

ผู้หญิงต้องการเป็นรักสุดท้าย แต่ผู้ชายต้องการเป็นรักครั้งแรก

น้ำตา ไม่อาจแก้ปัญหาหัวใจ เวลาต่างหาก

ความหึงหวง เป็นฝาแฝดชั่วร้ายของความรัก

บางคนไม่รู้ว่า รักเกิดขึ้นเมื่อใด และบางคนก็ไม่รู้ว่ารักหมดลงเมื่่อใด

ที่ว่ารัก รักนั้น แน่ใจหรือ

ที่ว่ารัก รักซื่อ หรือไฉน

ที่ว่ารัก รักจริง จนล้นใจ

ที่ว่ารัก มั่นใจ แล้วหรือเธอ

วันที่ความลับระหว่างเราเพิ่มมากขึ้น

2010-03-10T17:45:00.000-08:00

วันนี้คนสองคนต่างมีความลับต่อกัน และนับวันก็ยิ่งมีมากขึ้นเรื่อยๆ มันเกิดอะไรขึ้นกับความรักของเรา มันมีอะไรผิดพลาดไปหรือเปล่าในความรักครั้งนี้ หรือทั้งหมดนั่นเกิดขึ้นเพราะเราต่างไม่เคยเปิดใจให้กันเลยการที่คนคนหนึ่งจะมีความลับกับคนที่ตัวเองรัก อาจไม่ได้เป็นเพราะคนคนนั้นไม่มีความจริงใจเสมอไป แต่บางทีก็อาจเป็นเพราะว่า...คนรักของคนคนนั้น..ไม่เคยยอมรับความจริงได้เลย อย่าเิ่พิ่งโกรธ...หากล่วงรู้ว่าคนที่เรารักมีความลับบางอย่างแอบซ่อนปิดบังเราอยู่ ก่อนจะตัดสินใจว่าเขาเลวร้าย ไม่มีความจริงใจกับเราลองมองดูตัวเองก่อนดีไหมว่า...เราเป็นคนที่มีใจกว้างพอที่จะรับฟังความจริงทุกอย่างได้หรือเปล่า บางครั้ง...เราเองก็มีความลับปิดซ่อนเหมือนกัน ทั้งๆที่เราก็รักเขาหมดหัวใจ อยากบอกอยากเล่าทุกสิ่ง แต่ทำไมถึงปล่อยให้เขารู้ไม่ได้ เรื่องนั้นก็อาจเป็นเพราะตัวเขาเช่นกัน เขาเองก็อาจเป็นคนเช่นนั้น เป็นคนที่ยอมรับอะไรไม่ได้ วันนี้คนสองคนต่างมีความลับต่อกัน และนับวันก็ยิ่งมีมากขึ้นเรื่อยๆ ความรักไม่อาจแข็งแรงได้ถ้าภายในใจของคนสองคนเต็มไปด้วยความลับ ลองเปิดใจต่อกันและเริ่มบอกเล่าในสิ่งที่เก็บซ่อนอยู่ แล้วหัวใจของคนสองคนจะเชื่อมโยงกันได้อีกครั้ง

หากความรักของฉันเหมือนเรือน้อย

คงเฝ้าคอยลมแห่งรักมาพัดผ่าน

ให้ลอยไปแล้วแต่สายลมจะต้องการ

เหมือนกับฉันต้องการใครมาดูแล

ขอแค่เห็นว่าเธอมีรอยยิ้ม

เหมือนที่เธอเคยมีก่อนเจอเขา

ฉันคนนี้จะคอยปลอบโยนยามเธอเศร้า

ขอแค่เห็นรอยยิ้มเธอเหมือนเก่าฉันก็พอ

รักนี้.....ยังดีอยู่ไหม

2010-03-09T20:23:00.000-08:00

ความรัก...ต้องการดูแลเอาใจใส่ เปรียบเสมือนดอกไม้ในกระถางที่ไม่อาจจะงดงามอยู่ได้หากปราศจากการรดน้ำชำดินหรือดูแลรักษา หลายครั้งคนเราก็หลงลืมไปว่า...ความรักคือสิ่งสำคัญที่สุดสิ่งหนึ่งในชีวิตเรา

บางครั้งเราอาจละเลยที่จะใส่ใจ บางครั้งเราจงใจที่จะไม่ใส่ใจ เราให้เวลากับตัวเองและสิ่งอื่น ทว่ากลับทอดทิ้งความรักให้จืดเฉา เราปฎิบัติกับคนรักและความรักอย่างเอาแต่ใจ ไม่คิดไตร่ตรองใดๆทั้งสิ้น เพราะเราคิดเพียงว่า...ความรักจะดำรงอยู่ได้ด้วยตัวของมันเอง แม้เราไม่ดูแลของมันเลย แต่มันก็จะยังดูแลเราอย่างนี้ไปเสมอ และสุดท้าย...เมื่อวันที่ความรักต้องดำเนินมาถึงจุดจบ เราก็ไม่อาจจะเรียกร้องกลับคืนมาได้

แม้วันนั้นเราอาจมองเห็นความจริงได้อย่างชัดเจนว่า...ทั้งหมดคือความผิดพลาดและบกพร่องของเราเอง

แต่ความรักก็ไม่มีเวลาและโอกาสให้กับเราอีกแล้ว จงอย่าปล่อยให้วันคืนที่แสนเศร้ามาถึง ความเสียดายไม่อาจช่วยอะไรได้หากมันเกินขึ้นในวันที่สายเกินไป

เก็บเศษแก้ว ที่ตกแตก
ร่องรอยแห่งความแตกแยก ระหว่างเธอกับฉัน
เก็บความปวดร้าว ของคืนวัน
จำไว้ระหว่างเธอกับฉัน ไม่มีวันจะคืนดี
อาจมีบ้าง ที่เสียใจ
หากเธอจะไป ในเวลานี้
แม้จะเจ็บปวดบ้าง แต่ก็ยังดี
กว่ามีคนอย่างเธอนี้ ให้เจ็บใจ

ความเศร้าของเช้าหนึ่ง

2010-03-09T07:13:00.000-08:00

ตื่นมาพร้อมความเศร้า อีกเช้าหนึ่ง............. ความจนข่ายขึง คนทุกข์เข็ญ

การตามหาความรักแสนยากเย็น..............สันติภาพหยุดเต้น ในหัวใจ

ดอกไม้ ไม่เบ่งบานในยามเช้า......................................ความหมองเศร้าในครัวเรือน เริ่มเคลื่อนไหว

เด็กเป็นผู้ ถูกกระทำอยู่ร่ำไป......................มีชีวิต หมองไหม้ ใจด้านชา

อีกนานไหมที่จะเป็น อยู่เช่นนี้...........................ความพอดีห่างเหิน เกินเพรียกหา

รอกี่ผลัด รัฐบาลที่ผ่านมา...................................จะเห็นค่าดอกไม้แห้ง แล้งเรียงราย

แค่บางครั้ง...

2010-03-04T18:03:00.000-08:00

เป็นเรื่องธรรมดาที่คนรักกันจะต้องมีความกระทบกระทั้งกันบ้าง ที่เราทะเลาะผิดใจกันก็เพราะความรักเป็นเหตุผลไม่ใช่หรือ ถ้าเราไม่ทะเลาะกันเลย...อาจหมายถึงเราไม่ได้รักกันก็ได้

เป็นไปไม่ได้หรอกที่ความรักจะดีทุกวัน ความรักก็เปรียบเสมือนดั่งสวนดอกไม้มันสวยงามเหลือเกินในบางวัน

แต่บางวันที่ดอกไม้บางดอกเหี่ยวเฉา บรรยากาศในสวนก็อาจดูเปลี่ยนแปลงไปนิดหน่อย

แต่อย่างไรก็ตาม...ดอกไม้ก็จะเบ่งบานได้อีกครั้งจริงไหม แค่บางครั้งที่ทะเลาะกัน..จงอย่าไปคิดอะไรมาก

แค่บางครั้งที่ไม่เข้าใจกัน จงอย่าถือสา

แค่บางครั้งที่ไม่อยากเห็นหน้ากัน..จงอย่าคิดว่าเราไม่รักกันแล้ว

แค่บางครั้งที่เผลอทำร้ายจิตใจกัน..จงอย่าคิดว่าเราไม่สำคัญต่อกันอีก ต่อไป

ความรักต้องการความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง

ความรักต้องการให้เราใส่ใจในสิ่งที่ควร ใส่ใจ

และเรียนรู้ที่จะมองข้าม ในสิ่งที่ควรมองข้าม

เรื่องเล็กๆน้อยๆไม่ได้สำคัญเท่ากับความรักที่ยิ่งใหญ่ของเรา

ปัญหาเล็กน้อยไม่อาจทำลายความรักของเราได้

นอกจากเสียจากว่า...ตัวเราตั้งใจจะทำลายมันด้วยตัวเอง

ความรักกับชีวิต

2010-03-03T19:00:00.000-08:00

หากเราเลือกจะทอดทิ้งสิ่งเหลานั้นเพื่อความรัก

ชีวิตเราก็จะขาดส่วนสำคัญหลายส่วนไป

กลับกลายเป็นว่า...เราได้สิ่งสำคัญหนึ่งสิ่ง

แต่ต้องสูญเสียหนึ่งสิ่งสำคัญไปหลายสิ่ง มันคุ้มกันหรือ

ความรักอาจเติมเต็มชีวิตได้ แต่ความรักไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต

จงแบ่งพื้นที่ของความรักกับชีวิตให้เท่าเทียมกัน

เอาใจใส่ดูแลทั้งสองอย่างให้สมดุลลงตัว

แล้วเราจะได้เป็นเจ้าของชีวิตที่มีความสุขอย่างพอดี

หลายคนเมื่อมีความรักแล้วก็จะลืมเรื่องสำคัญในชีวิตไปสนิทใจเลือกที่ทุ่มเทเวลาให้กับความรัก

เพราะคิดว่า...ถ้าความรักดีเสียอย่าง ชีวิตนี้เราก็ไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว

แต่ในความเป็นจริง...ความรักให้กับเราขนาดนั้นไม่ได้ มันเป็นได้แค่เพียงส่วนหนึ่งของความสุข

แม้ความรักอาจให้ความสุขที่ยิ่งใหญ่เกินบรรยาย แต่ก็ไม่ใช่ความสุขในทุกมุมทุกด้านที่เราต้องการ

เรายังมีความฝัน มีเป้าหมายในชีวิต และมีสิ่งที่มีคุณค่าอะไรอีกหลายอย่างที่ต้องดูแล

ไม่ว่าจะเป็นการงาน เพื่อนฝูง หรือพ่อแม่พี่น้อง หากเราเลือกจะทอดทิ้งสิ่งเหล่านั้นเพื่อความรัก

ชีวิตเราก็จะขาดส่วนสำคัญหลายส่วนไปกลับกลายเป็นว่า...เราได้สิ่งสำคัญมาหนึ่งสิ่ง แต่ต้องสูญเสีย

สิ่งสำคัญไปหลายสิ่ง

ความรักควรถูกดูแลให้เิติบโตไปควบคู่กับชีวิต

เมื่อเราประสบความสำเร็จในทั้งสองอย่างพร้อมกัน

นั้นแหละคือช่วงที่ดีที่สุด

"คนเราบางครั้ง ต้องก้าวถอยหลัง เพื่อจะกระโดดให้ได้ไกลที่สุด"